Gözde arpacık, genellikle kirpik diplerindeki yağ bezlerinin veya ter bezlerinin iltihaplanması sonucu ortaya çıkan, ağrılı ve kırmızı bir şişliktir. İşte arpacık çıktığında yapabilecekleriniz:
- Sıcak Kompres: Temiz bir bezi ılık suyla ıslatın ve sıkın. Bu bezi 5-10 dakika boyunca gözünüzün üzerinde tutun. Bunu günde 3-4 kez tekrarlayın. Sıcak kompres, iltihabı azaltmaya ve tıkanıklığı açmaya yardımcı olur.
- Göz Hijyeni: Gözlerinizi ve çevresini temiz tutmak önemlidir. Gözlerinizi nazikçe temizlemek için bebek şampuanı veya özel göz temizleme solüsyonları kullanabilirsiniz.
- Arpacığı Sıkmayın: Arpacığı sıkmak enfeksiyonun yayılmasına neden olabilir ve durumu daha da kötüleştirebilir.
- Kontakt Lens Kullanımından Kaçının: Arpacık geçene kadar kontakt lens kullanmamaya özen gösterin. Lensler, enfeksiyonu yayabilir ve iyileşme sürecini geciktirebilir.
- Makyajdan Kaçının: Göz makyajı yapmak, arpacığı tahriş edebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir.
- Doktora Başvurun: Arpacık şiddetli ağrıya neden oluyorsa, görüşünüzü etkiliyorsa veya birkaç gün içinde iyileşmiyorsa bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz antibiyotikli bir krem veya damla reçete edebilir.
Önemli Kavramlar: